Le principali fonti di proteine ricche di aminoacidi a base di zolfo

Lo zolfo gioca un ruolo importante nella formazione delle proteine e in particolare della cheratina, il maggior costituente dei nostri capelli. Per avere capelli in buona salute è quindi fondamentale consumare alimenti ricchi di zolfo, quali:

• frutti di mare
• crocifere
• leguminose
• carne latte
• uova (soprattutto il tuorlo).